Curso Online de Introdução ao Yoga com Gilberto Schulz | Módulo I

depoimento-efeitos-do-yogaA prática de Yoga não se restringe a se esticar ou ficar de cabeça para baixo, mais importante que isso é compreender as bases que sustentam a prática para que ela se torne além de segura, consistente e planejada.
Esse curso apontará pontos fundamentais para isso. Gilberto estudou com professores renomados no Brasil e na Índia e ao longo desses anos que ministra aulas e cursos vem desenvolvendo seu olhar sobre as possibilidades de apresentar o yoga de forma mais sistemática e abrangente. Se trata de uma boa oportunidade para embasar a prática sem sair de casa.

Quando começa e qual a duração do módulo I?
O curso terá início 12 de abril de 2015.
O módulo I acontece em 4 encontros ao vivo de 1 hora de duração aos domingos de 10h às 11h via Hangout do Gmail (GMT-4).

Qual o programa do curso?
1. Uma vista panorâmica.
2. Três definições Tradicionais de Yoga
3. Um pouco sobre o Dharma e as bases da prática
3.1 Bases físicas:
a. Relação com o chão sentado, de pé, apoio com as mãos.
b. Compreendendo melhor a respiração.
3.2 Bases psicofisiológicas:
a. Relação interpessoal e intrapessoal: yamas e niyamas
4. Definição de asana no yoga sutra e seu objetivo
5. Objetivo dos yamas niyamas.
6. Introdução prática à Meditação.

Valor
Confirmando sua participação até 4 de abril, 120,00. Após essa data, 170,00 para fazer parte da turma e das aulas ao vivo.
120,00 para ter acesso à gravação das 4 aulas do módulo I.
Material incluído.

Inscreva-se e faça da turma ou acesse às aulas gravadas.
[você recebe gratuitamente o acesso à 1° aula]

*vagas limitadas
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