Adrian Villas Bôas
SALVADOR
Desde 2002 estuda e pratica Yoga em profundidade com professores renomados, dos quais destaca a formação com Pedro Kupfer e o estudo de Vedanta com Glória Arieira e Jonas Masetti, cujos ensinamentos alicerçam sua prática pessoal e a forma como transmite Yoga. Em 2006 fundou o Yoga Santosha, ministrando aulas regulares, cursos de formação, vivências e retiros de imersão. Participa como palestrante e facilitador em congressos, conferencias e festivais de Yoga e autoconhecimento.
Nossas práticas são baseadas no Hatha Yoga tradicional a luz do Yoga Sutra de Patãnjali, de acordo com a tradição de Advaita Vedanta. Usamos o corpo como instrumento para qualificarmos o psiquismo para o autoconhecimento. Estas práticas compreendem os seguintes grupos de exercícios: mantra, limpeza orgânica (shatkarma), sequências de posturas (ásana), canalização de energia (mudrá), relaxamento consciente (yoganidrá), respiratórios para captação de energia (pranayama), escuta de ensinamentos, questionamento, reflexão e meditação.
ARTIGOS
O propósito do Yoga e o papel do professor
Obter saúde, respirar melhor, relaxar, combater o estresse, entrar em forma são apenas conseqüências naturais da prática correta do Hatha Yoga, mas nenhum desses resultados são a sua meta. A prática do Yoga deve ser entendida como um caminho para o auto-conhecimento: o conhecimento sobre si mesmo, o entendimento e a percepção do Ser que realmente somos. Leia mais
VÍDEOS
DEPOIMENTOS
“As excelentes práticas, o conhecimento vasto do professor e sua vivência profunda no yoga. É generoso ao passar pra frente tudo que sabe e cuidadoso com as técnicas e conceitos ensinados. O conhecimento é passado com honestidade, visão crítica e aplicação prática para a vida. Mais do que um professor, encontramos um amigo que ajuda a abrir portas para os que têm o desejo sincero de aprofundar e passar o yoga adiante. Me sinto hoje com um yoga mais verdadeiro, mais profundo e acho que estou mais consciente da importância do Yoga em minha vida.” Luzia Luna
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 