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Conheça os benefícios e aprenda como fazer Bhastrika Pranayama, a respiração do fole

Conheça os benefícios e aprenda a fazer Bhastrika Pranayama, a respiração do fole

22 de setembro de 2018por yogaemcasa.net Deixe um comentário

Bhastrika pranayama é uma técnica extremamente energizante cujo nome se remete a um fole, tanto pela semelhança de sua execução com o mecanismo de absorção e expulsão de ar desse […]

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benefícios do yoga, dicas, dicas gratuitas, fundamentos da prática, pranayama
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Citação | O despertar do Guerreiro Yogi

8 de fevereiro de 2018por yogaemcasa.net Deixe um comentário

Vīrabhadrāsana II | वीरभद्रासन द्वि A conhecida postura do guerreiro, além dos seus benefícios físicos como o fortalecimento das pernas e dos ombros, o alinhamento pélvico e a expansão da capacidade […]

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citações, inspirações
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A diferença entre relaxamento e Yoga Nidra

28 de janeiro de 2018por yogaemcasa.net Deixe um comentário

Quem já praticou yoga sabe que ao final das sessões de posturas normalmente é feito um relaxamento, por vezes conduzido, em alguns casos, ao som de uma música instrumental ou […]

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Apaixone-se pela Vida por Swami Chinmayananda

Apaixone-se pela Vida por Swami Chinmayananda

1 de junho de 2017por yogaemcasa.net 1 comentário

Apaixone-se pela vida – pela vida, não pelas coisas e seres que passam por ela. Seja apaixonado por viver! Não fique satisfeito com uma vida superficial limitada aos prazeres sensoriais. […]

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citações, inspirações

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O Yoga Sutra versa sobre o caminho da prática dando ênfase à conquista de estados meditativos e no coração desse tratado encontramos o chamado caminho dos 8 passos, ashtanga yoga, um meio de se chegar à compreensão sobre a natureza do eu. Confira o novo artigo no nosso site. #yoga #yoganorio #yogaemcasa #yogabrasil #autoconhecimento #yogaforadotapetinho #filosofia #ashtangayoga #ashtanga #namaste
Conheça e estude os fundamentos da prática, os ajustes, benefícios e se quiser aprimorar sua prática agende acompanhamento presencial no Rio de Janeiro ou consultoria online tudo através do no nosso site yogaemcasa.net link direto na bio #om #yoga #yogaemcasa #yogabrasil #vidasaudável #yogaportugal #instayoga #vidaveg #aprimoramento #auladeyoga #yoganoriodejaneiro #namaste
Uma verdade sobre a prática de yoga... Para além da brincadeira, a imagem mostra como o yoga quando bem orientado oferece um diagnóstico dos nossos desequilíbrios e em cima deles trabalhamos, não buscando a simetria perfeita, mas uma harmonia natural que favoreça a saúde física e mental. #yoga #yogainspiration #yogaemcasa #yogabrasil #yogaportugal #instayoga #saudemental #namaste #equilibrio #yogalife #yogatododia #bemestar
Yoga não é para ser feito só no tapetinho. Veja como a respiração pode ser uma grande aliada em diferentes situações. #yoga #yogaemcasa #yogaforadotapetinho #yogaeverywhere #yoganoriodejaneiro #instayoga #respira #respirafundo #lifestyle #namaste
Virabhadra, o guerreiro criado a partir dos cabelos de Shiva que inspira as posturas do guerreiro. Saiba mais no nosso site yogaemcasa.net #yoga #yogaalémdotapete #yogainspiration #yogaeverywhere #namaste
“Conduza sua vida com o cuidado, a habilidade e o empenho com que um artista cria sua obra.” Professor Hermógenes #inspiração #saúde #yoga #meditação #lifestyle #alimentacaoconsciente #autocuidado #bebaagua

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