PARE¡ para Equilibrar o Corpo e a Mente
Você já deve ter experimentado uma sensação de desconforto que surge após passarmos muito tempo na posição sentada seja a trabalho ou assistindo uma aula. Até mesmo praticantes de yoga, […]
Arquivo da categoria: vídeos
Exposição ao conhecimento através de palestras, documentários e videos diversos que contribuam de alguma forma no processo de autoconhecimento.
Como nasceu o Programa Online Yoga Acessível
Yoga é mesmo para todos? A prática de yoga carrega a promessa de ser para todos aqueles que, por alguma razão, quiserem embarcar nessa atividade que trata do corpo, da […]
Yoga (realmente) para todos: Prática Adaptada numa cadeira
Yoga é para todos é uma verdade um tanto quanto relativa que acaba funcionando mais como um jargão para se atrair um público diverso sem que haja de fato um compromisso de se apresentar os caminhos que tornam essa atividade realmente acessível a todos.
Prática de Yoga para aliviar tensão no pescoço
Essa prática de yoga visa proporcionar um alívio imediato para o pescoço, da cervical aos ombros passando pelo trapézio, a região do alto das costas. Reserve 8 minutos para colocar […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 