yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver

textos | dicas para iniciantes e para praticar sozinho | vídeos | indicação de livros | citações | aula particular e online

Menu principal

Pular para o conteúdo
  • início
  • conheça
    • o que é yoga
    • fundamentos teóricos
    • dicas práticas
  • aula particular
    • rio de janeiro | brasil
  • aula online
    • ajustes e técnicas
    • sequências de prática
    • workshop online yoga nidra
    • rotina de meditação nos chakras
  • sobre
  • contato

Arquivo da tag: yamas e niyamas

conferencia-carioca-de-yoga-yamas-niyamas-2016

Evento Recomendado | IV Conferência Carioca de Yoga: Yamas e Niyamas

12 de junho de 2016por yogaemcasa.net Deixe um comentário

A Conferência Carioca de Yoga está em sua 4° edição com o tema Yamas e Niyamas. Nesta edição, além de palestras e práticas de yoga ministradas por professores e estudiosos do mundo do […]

Ler Artigo →
eventos recomendados

Além do bem e do mal: valores éticos no Yoga

14 de fevereiro de 2016por yogaemcasa.net 8 Comentários

A ética é um aspecto presente na vida de todos, querendo ou não ela determina uma série de pensamentos, atitudes, escolhas e objetivos de uma pessoa. Apesar de se tratar […]

Ler Artigo →
textos, valores éticos

Citação | Os esquilos acumulam sementes para o inverno. Somente para o próximo inverno

20 de março de 2014por yogaemcasa.net Deixe um comentário

“Os esquilos acumulam sementes para o inverno. Somente para o próximo inverno. Nunca juntam para 10 invernos. Alguns humanos juntam comida e objetos para séculos, como se fossem viver eternamente. […]

Ler Artigo →
citações, valores éticos
citação-unidade-fala-ação-yoga-paulo-freire

Citação | Unidade entre fala e ação por Paulo Freire

25 de janeiro de 2014por yogaemcasa.net Deixe um comentário

“É fundamental diminuir a distância entre o que se diz e o que se faz, de tal maneira que num dado momento a tua fala seja a tua prática.” Paulo […]

Ler Artigo →
citações, valores éticos

Navegação de Posts

1 2 Próximo →
  • todos os posts
  • artigos
  • dicas
  • livros sugeridos
  • benefícios do yoga
  • inspirações
  • citações
  • notícias
    • yoga nas mídias
    • datas especiais
    • curiosidades
  • vídeos

Conheça estas Iniciativas Sociais

yoga-na-laje-rocinha-projeto-social-comunidade

Parceiros

Orientação presencial

aula-ioga-particular-rio-de-janeiro

Orientação a Distância

Rotina-demeditacao-nos-chakras
workshop-online-yoga-nidra-gilberto-schulz

Acompanhe

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Google

Nosso Instagram

Dar aula a quem também está nesse caminho de levar o yoga adiante é uma responsabilidade dobrada mas muito gratificante ainda mais com um aluno tão dedicado como o @vargasgabriel . . . #yoga #yogaemcasa #yoganoriodejaneiro #yogapose #instayoga #lifestyle #yogainspiration #vidasaudável #namaste
Pessoal, olha que incrível uma produção autentica do contexto da espiritualidade e da cultura que permeia o yoga nos cinemas. Filme UMA - Luz dos Himalaias Com direção de Ananda Jyothi, co-produção de Perumeen Cinema, Jonas Masetti e Vedanta Life, o longa retrata a experiência de quem peregrina ao sagrado Rio Ganges em busca de autoconhecimento. Confira aqui a lista de cidades onde estará em cartaz: São Paulo: 🎥Espaço Itaú de Cinema Augusta 🎥Espaço Itaú de Cinema Frei Caneca 🎥Espaço Itaú de Cinema Pompeia Rio de Janeiro: 🎥Espaço Itaú de Cinema Botafogo Salvador: 🎥Espaço Itaú de Cinema Porto Alegre: 🎥Espaço Itaú de Cinema Curitiba: 🎥Espaço Itaú de Cinema Belo Horizonte: 🎥Cinema Belas Artes Brasília: 🎥Espaço Itaú de Cinema
As posturas de equilíbrio associadas a uma respiração mais profunda e tranquila são uma excelente ferramenta para reduzir o fluxo dos pensamentos de modo a deixar a mente mais centrada, organizada e criativa. Experimente permanecer por aproximadamente 1 minuto nessa variação simples de tadásana. Pulo do gato: Procura focar o olhar num ponto fixo a sua frente de preferência na altura dos olhos. Desafio: Se achar fácil, experimenta ficar nessa base com os olhos fechados... #yoga #yogaemcasa #saudemental #yogaparainiciantes #yogaparatodos #equilibrio #meditação #mindfulness #gatos #namaste
Já parou para pensar por que você se interessa por yoga? O que leva a cada vez mais pessoas buscarem essa prática? Tem publicação nova no site falando disso, vc chega lá pelo link da bio. Confere que tá interessante. #yoga #yogaemcasa #yogabrasil #yogaportugal #yogaparatodos #yogaeverywhere #instayoga #namaste
Conhece a respiração a qual Darth Vader era um assíduo adepto? A palavra sânscrita ujjayí é formada pela raiz verbal ji que tem como base de sentido conquistar que acrescida do prefixo ud forma a palavra conquistador ou vitorioso de modo que podemos traduzir esse pránáyáma como aquilo que conduz à vitória ou à conquista em relação aos desafios da vida. É uma técnica simples, mas muito poderosa como auxiliar na realização de algumas posturas por aquecer o organismo e por produzir um som que deixa nossa respiração mais evidente funcionando como um fio condutor para nossa atenção enquanto realizamos as posturas, característica essa que auxilia igualmente algumas técnicas meditativas. No entanto, ela também tem seus benefícios próprios, efeitos secundários mas desejáveis que serão apresentados mais adiante e pode ser realizada de forma independente, sendo essa uma boa opção para iniciar o processo de aprendizado. Saiba mais no nosso site yogaemcasa.net Link direto na bio #yogaemcasa #yoga #respiração #concentração #saúde #meditação #autoconhecimento #namaste
Belo exemplo do poder transformador que carregamos dentro de nós e que a prática de yoga ajuda a desabrochar. Essa é Anna Pesce, uma senhora norte-americana de 87 anos que, com uma prática regular bem orientada, recuperou sua vitalidade e mudou sua postura tanto física como a assumida diante da vida. . . . #yoga #yogaemcasa #yogaparatodos #yogainspiration #yogaanyage #postura #namaste

conexões

  • jaya yoga magazine
  • the yoga institute
  • abpy | associação brasileira de profissionais de yoga
  • yoga vedanta vedas | satsanga online
  • escola jaya de yoga
  • bihar yoga

mais vistos hoje

Livros de Yoga para iniciantes: 3 obras essenciais para quem está começando
Benefícios do Yoga | Invertidas: Por que ficar de cabeça para baixo?
Técnicas respiratórias do Yoga tem efeitos similares a medicamentos psiquiátricos
Benefícios do Yoga | Urdhva Dhanurasana ou Chakrasana
Prática de Yoga para os Olhos [trataka] Sequência completa
Texto clássico do Yoga: Hatha Yoga Pradipika em português
início
Jala Neti, a limpeza nasal com água e sal

Posts recentes

  • Prática de Yoga para aliviar tensão no pescoço
  • Respiração conduzida: Alivie a tensão emocional e deixe sua mente clara
  • Entenda a importante diferença entre duas posturas clássicas do Yoga
  • Que tipo de pessoa se interessa por Yoga?
  • Senhora de 87 anos se transforma com a prática de Yoga

Temas

ahimsa alongamento amor atitude autoconhecimento ayurveda benefícios do yoga cultura dayananda deus equilíbrio felicidade força hermógenes iyengar libertação livros de yoga mantras mestres de yoga não-violência paz pensamento positivo posturas purificação respiração saúde shiva simbolismo tradição védica universo vedanta vedas verdade yamas e niyamas yoga yoga para iniciantes


Yoga em Casa
on Google+

Comunidade
on Google+
Blog no WordPress.com.
Cancelar
Privacidade e cookies: Esse site utiliza cookies. Ao continuar a usar este site, você concorda com seu uso.
Para saber mais, inclusive sobre como controlar os cookies, consulte aqui: Política de cookies