Pratique Yoga com Karma
Uma síntese da relação entre a prática de Yoga e o Karma Yoga.
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atitude é a disposição interna que serve de base para as ações
3 dicas yogis para começar bem o ano
A virada de ano costuma ser um dia muito agitado envolto a uma série de superstições e rituais que, a depender do nosso temperamento e visão de mundo, ou nos […]
Desvendando as Mudras, os gestos do Yoga
As mudrás, popularmente conhecidas como gestos feitos com as mãos, costumam ser introduzidas nas práticas de yoga de forma bastante superficial como um mero ingrediente estético que ajuda a criar […]
Um alerta da Hatha Yoga Pradipika aos praticantes de Yoga contemporâneos
Existem inúmeros cuidados necessários para uma que uma prática de yoga seja segura e realmente benéfica. Muitos dos quais já abordamos em publicações anteriores, mas aqui quero destacar apenas um […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 