Citação | O despertar do Guerreiro Yogi
Vīrabhadrāsana II | वीरभद्रासन द्वि A conhecida postura do guerreiro, além dos seus benefícios físicos como o fortalecimento das pernas e dos ombros, o alinhamento pélvico e a expansão da capacidade […]
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atitude é a disposição interna que serve de base para as ações
Fundamentos da Prática de Yoga: A importância de se cultivar uma sequência de posturas
É um fato incontestável que estamos inseridos numa cultura que superestima a novidade. Essa ansiedade pelo novo também se manifesta em relação a prática de yoga. Notamos uma busca desenfreada […]
Citação | Para mergulhar no Yoga e na Meditação por Gilberto Schulz
“Mergulhamos na prática de yoga e na meditação quando abrimos mão das expectativas e dos esteriótipos relacionados a essas atividades e nos colocamos inteiros diante das orientações e dos ensinamentos […]
Fundamentos da Prática de Yoga: O aspecto devocional da Saudação ao Sol
A Saudação ao Sol é uma sequência de posturas do yoga bastante popular, contudo, devido ao conturbado histórico religioso do ocidente, tendemos a nos esquivar de um aspecto explícito no […]
