No Yoga, prática e entendimento caminham juntos. Ler também é “fazer” yoga.
O poder desperta tanto interesse como aversão no coração das pessoas, enquanto algumas são sedentas por ele, outras preferem se esquivar desse assunto. É bem verdade que se trata de […]
A prática de yoga é um mar de possibilidades físicas, mentais e emocionais. Não é raro perceber um ar de surpresa e questionamento no rosto dos alunos em alguns momentos. […]
Dependo da forma como usamos o tapete ele se conserva aparentemente limpo por bastante tempo. Observar a recomendação de fazer a prática após o banho contribui bastante nesse sentido. No […]
Conhecendo a Postura da Árvore por Gilberto Schulz A postura da árvore é uma das posturas de equilíbrio mais conhecida e praticada do repertório de asanas dessa natureza do yoga. […]
Há uns 6 anos quando iniciamos o projeto Yoga em Casa incentivando a prática pessoal em casa, essa idéia não era tão popular quanto é hoje. Atualmente está mais favorável […]
