Errar é humano e a nossa busca é reconhecê-los. Aprender com eles para evitar que aconteçam novamente, sobretudo quando entendemos que podem nos causar algum dano.

Na prática do Yoga não é diferente e nessa relação entre quem ensina e quem aprende tem muito a ver com essa dinâmica de tomada de consciência dos erros.

Tanto para evitar danos, lesões como para se acessar uma vivência consistente e transformadora através dessas poderosas técnicas.

Nesse vídeo o professor Gilberto Schulz fala sobre um dos erros mais comuns na prática de Yoga e como evitá-lo de forma simples.
Confira!

Espero que esse conteúdo traga uma contribuição verdadeira para sua prática pessoal.

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Abraço e boas práticas!
Equipe Yoga em Casa
Iara, Renne e Frida