Citação | O poder do pranayama, as técnicas respiratórias do Yoga

krishnamacharya-pranayama-poder-respiração-melhor-exercicio-yogaDe acordo com o Yoga Sutra de Patañjali: “O Pranayama, os exercícios respiratórios do yoga, elimina os obstáculos da percepção capacitando a mente para concentração, dharana, que é o primeiro estágio da meditação apresentada nesse tratado.”

Na foto, Sri T. Krishnamacharya praticando com uma aluna na primeira metade do século XX. Observe a posição de suas mãos em vishnu mudra, formando uma “pinça” com os dedos.

Gostaria de manter o contato para receber as futuras publicações e informações sobre cursos e eventos? Cadastre-se gratuitamente clicando na imagem abaixo:

yoga-em-casa-aula-particular-online

Anúncios

Uma resposta para “Citação | O poder do pranayama, as técnicas respiratórias do Yoga

  1. Yoga é muito mais que uma actividade física. É, principalmente uma filosofia de vida…
    Há cerca de 20 anos que pratico Hatta Yoga, estou perto dos 69 anos e sinto-me de excelente saúde e foi o motivo porque existe o ZEN & TERAPIAS na Malveira.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s