Em momentos de maior correria, é quando mais precisamos defender um tempo para nós mesmos.
Lembra da história do lenhador que sabe parar para afiar seu machado, mesmo com muita lenha para cortar? Essa é uma lição valiosa que muitas vezes esquecemos no dia a dia. E o resultado? Acabamos seguindo um fluxo automático, sem pensar no que realmente importa.
A verdade é que um machado bem afiado não só corta mais lenha, mas também pode nos libertar das amarras de um estilo de vida limitado, sem significado ou perspectivas. Por isso, pare e invista em você. Afie o seu machado — seu corpo e mente — e descubra um mundo de possibilidades.
Yoga para Expandir Seu Tempo
Desde o início da minha jornada no yoga, algo que sempre me encantou foi a sensação de que o dia rendia muito mais depois de uma boa prática. Com o corpo equilibrado e a mente clara, o tempo parece se expandir.
Isso acontece porque perdemos muito tempo e energia com devaneios e indecisões sobre coisas simples. Quando praticamos yoga, é como se uma hora de dedicação à prática nos devolvesse duas horas a mais no dia!
Esse ganho de tempo tem um valor inestimável, porque o tempo é, de fato, limitado. Não podemos comprá-lo ou acumulá-lo, mas podemos aprender a usá-lo com mais sabedoria.
Práticas Flexíveis para Rotinas Intensas
Pensando nisso, desenvolvi um sistema de práticas que se adapta às diferentes rotinas e necessidades. Na nossa turma online, temos aulas que variam entre 20 minutos e 1 hora, permitindo que cada um escolha o tempo que melhor se encaixa no seu dia.
Além disso, seguimos um ciclo alinhado às estações do ano e às demandas do corpo e da mente. Por exemplo, essa semana, iniciamos o Ciclo Regenerar, focado em estimular a saúde no geral e trazer frescor e objetividade à mente.
Experimente e veja se nossa proposta era o que falatava
Essa é a última semana de acesso experimental gratuito. Basta clica no link abaixo para vir com a gente nessa!
Participe ao vivo ou pelas gravações.
Este é um convite para fazer um investimento em você mesmo. Ao reservar um tempo para se cuidar, você está afiando o seu machado para viver com mais equilíbrio, energia e clareza. Vem praticar com a gente e descubra como no yoga após a prática, não está pago, está ganho!
Nos vemos lá!
Tempo pra você
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 