Texto | Uma breve história sobre Matsyendra, o primeiro Hatha Yogi
A história a seguir não é de pescador, é a de um pescador que veio a se chamar o Senhor dos Peixes. Em sânscrito Matsya, significa peixe e Indra, senhor. […]
Arquivo do autor:Gilberto Schulz
Conheça Hridaya Mudra, a “chave do coração”
A palavra mudra significa selo ou gesto. Já o termo hridaya pode ser traduzido como “ao coração” mas livremente chamo essa mudrá de chave do coração pois ela muda o fluxo […]
Citação | Yoga por Vyasa
“O Yoga deve ser conhecido por meio do Yoga. O Yoga manifesta-se mediante o Yoga. Aquele que se aplica sem descanso ao Yoga, no final, encontra no Yoga uma alegria […]
Yoga em Casa para Iniciantes 