Dvi significa dois. Pada, pés. E pitham significa mesa. Esse asana também é conhecido como Setuasana ou Setu bandhasana, que podemos traduzir como postura da ponte. A postura da ponte ou […]
“É fundamental diminuir a distância entre o que se diz e o que se faz, de tal maneira que num dado momento a tua fala seja a tua prática.” Paulo […]
O Hatha Yoga é, também, um excelente exercício físico. E sim: quem está acima do peso pode emagrecer se colocar em prática as técnicas e recomendações sugeridas por esse sistema […]
Given the easy access to all kinds of information in sites, books and videos, we have a strong tendency to self-teach ourselves in everything; which is good. However, there are […]
Yoga em Casa para Iniciantes 