A Saudação ao Sol é uma sequência de posturas do yoga bastante popular, contudo, devido ao conturbado histórico religioso do ocidente, tendemos a nos esquivar de um aspecto explícito no […]
“Nunca me esquecerei de agradecer ao eterno o poder de adentrar e degustar a sua onipresença. Fazendo silêncio para melhor escutar e fechando os olhos para ver melhor. As vivências […]
O entendimento do mantra OM se apresenta em níveis que vamos acessando à medida que trilhamos o caminho do autoconhecimento através da prática de posturas, respiratórios, meditações, leituras, reflexões sobre conceitos […]
“Nesse dia eu percebi que não corria mais conscientemente, eu estava numa dimensão diferente para mim. O circuito era um túnel que eu simplesmente seguia, seguia e seguia. E percebi […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 