Sugestão de Leitura | Autoperfeição com Hatha Yoga – Professor Hermógenes

Por Leonardo Maurieli, professor de Yoga convidado. Atua no Rio de Janeiro.

autoperfeicao-com-hatha-yoga-professor-hermogenes-rio-de-janeiroConhecida referência sobre o tema yoga, Professor Hermógenes como costumava ser chamado, possuía o talento ímpar não somente para compreensão de temas densos e culturalmente distantes da realidade de um cidadão brasileiro, como também a virtude de elucidá-los a terceiros, de modo que a leitura de seus livros ocorre de forma leve e fluída, parecendo um diálogo descontraído com o autor.

Na composição de tal obra, ao selecionar e descrever purificações, asanas e pranayamas, um valioso material sobre yogaterapia foi oferecido, mencionando aplicações das posturas para tratamento de diferentes patologias, suas compensações necessárias, cuidados e contra-indicações.

Outro ponto de atenção ao livro é a descrição da “normose” como a doença do indivíduo contemporâneo que possui uma vida dita como normal. Argumentos coerentes alertam sobre consumo de álcool, carnes, açúcar e farinha refinados, levando o leitor a uma nova consciência sobre hábitos danosos, ainda que aceitáveis socialmente.

Autoperfeição com Hatha Yoga foi minha primeira leitura sobre o tema. Suas páginas permitiram que enquanto desconhecedor completo do assunto, pudesse compor um parâmetro básico do que seria um bom professor de yoga. Atualmente, quase dez anos depois, preenchidos por diferentes práticas, leituras, um curso de formação e alguns anos na função de instrutor de yoga, ainda possuo o livro e o autor como minha principal referência.

É um livro de acesso logístico simples, disponível em múltiplas livrarias e sebos. A quem desejar ter mais conhecimento sobre o potencial de transformação desse livro, sugiro ver o documentário “Do lodo ao lótus” disponível no youtube nos links abaixo:

Mais detalhes sobre a vida e obra do estimado e saudos professor Hermógenes também estão disponíveis no documentário “Deus me livre de ser normal”:

Namaste
Leonardo Maurieli

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3 Respostas para “Sugestão de Leitura | Autoperfeição com Hatha Yoga – Professor Hermógenes

  1. Excelente texto. Os benefícios do yoga são inúmeros, tanto no corpo como na mente. É uma prática física que contempla a vida do praticante em toda sua plenitude.

  2. Li nos anos 80 do século passado.
    Pratiquei e fui feliz.
    Hoje com 63 anos gostaria de voltar a ter na mão o livro que marcou a minha juventude.
    AUTOPERFEIÇÃO COM HATHA YOGA do prof. HERMOGENES

  3. Pingback: Você sabe qual é a palavra da sua vida? | Música, Literatura, Poesia, Política, Cidadania e Um Chazinho...·

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