A Conferência Carioca de Yoga está em sua 4° edição com o tema Yamas e Niyamas. Nesta edição, além de palestras e práticas de yoga ministradas por professores e estudiosos do mundo do […]
Em tese de doutorado, o pesquisador e também professor de yoga, Gerson Oliveira apresenta a prática como um caminho de integração na abordagem de pessoas com esclerose múltipla, associando o conhecimento […]
Bandha é um termo em sânscrito que significa travar, fechar ou fixar e se refere a um conjunto de técnicas fundamentais do hatha yoga. Traduz-se numa ativação muscular que envolve […]
Mudanças podem arder Contudo, são bem-vindas Não tenhas medo Ora Se o que foi Não é mais Fazer brilhar O novo É o desafio Revele-se e Seja o que és Sejais […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 