Tips | Practising yoga by yourself
Given the easy access to all kinds of information in sites, books and videos, we have a strong tendency to self-teach ourselves in everything; which is good. However, there are […]
Arquivo do autor:Gilberto Schulz
Receita Vegetariana | Tender
Ingredientes Para a polenta de grão-de-bico (fazer um dia antes) 2 xícaras de farinha de grão-de-bico 3 xícaras de água ou caldo de legumes 1 tomate grande 2 dentes de […]
Indicação de Livro | Asana Pranayama Mudra Bandha – Swami Satyananda Saraswati
Atendendo aos pedidos de alunos e leitores do blog por um bom livro que tratasse das técnicas do hatha yoga, aqui vai minha indicação. Nesta obra, além de recomendações gerais […]
Vídeo | Documentário “O Oriente e o Ocidente”
O “Oriente e o Ocidente” é um documentário extremamente interessante e, ao meu ver, fundamental no processo de desconstrução de algumas paredes que condicionam nossa forma de pensar. O documentário […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 