Fundamentos da prática | O lado invisível das posturas do Yoga
Quem conhece o yoga além do tapetinho de prática costuma se referir aos asanas, as posturas, como a ponta de um gigantesco iceberg. De uma forma geral, essa ilustração é […]
Arquivo da categoria: textos
No Yoga, prática e entendimento caminham juntos. Ler também é “fazer” yoga.
O pensamento positivo no Yoga
É comum a associação da expressão “pensar positivo” ao Yoga, porém a validade dessa relação depende de um entendimento particular sobre o que significa pensar positivo na perspectiva do yoga. […]
Texto | Conhecendo o Surya Namaskar, a Saudação ao Sol
Reconhecer o Sol como um aspecto de Deus e prestar reverência a ele remonta a pré-história. Apesar da antiguidade dessa atitude, se pensarmos objetivamente, concluímos que ela é atemporal e faz muito […]
Texto | Yamas e Niyamas, os alicerces do Yoga segundo Patañjali
No yoga não existe nenhum tipo de imposição. Podemos dizer que se trata de um modo de vida composto por diversas frentes de atuação que têm como objetivo promover o […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 