Jala Neti, a limpeza nasal com água e sal
O que é Jala Neti? O Jala Neti é uma das seis ações purificatórias apresentadas no Hatha Yoga Pradípiká, um texto de mais de 500 anos. Jala, significa água e […]
Citação | Aprenda a lidar com sua mente
“Qualquer que seja o mal que alguém lhe faça, nenhum será pior que o causado pela sua própria mente caso você não saiba lidar com ela” Dhammapada
Indicação de Livro | Yoga, Imortalidade e Liberdade – Mircea Eliade
O autor desta obra, Mircea Eliade foi um grande erudito: romancista, filósofo, historiador das religiões e estudioso dos mitos de diversas culturas. Nasceu em Bucareste, Romênia onde realizou seus primeiros […]
Citação | Os esquilos acumulam sementes para o inverno. Somente para o próximo inverno
“Os esquilos acumulam sementes para o inverno. Somente para o próximo inverno. Nunca juntam para 10 invernos. Alguns humanos juntam comida e objetos para séculos, como se fossem viver eternamente. […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 