Notícia | Yoga na África
A linguagem do yoga é universal. Essa é a mensagem do novo trabalho de Robert Sturman, um fotógrafo de Santa Monica, na Califórnia, que tem viajado pelos Estados Unidos para capturar […]
Citação | Busque um ideal adequado
“As pessoas variam em sua capacidade e força, física e mental para realizar coisas. Portanto, cada um precisa ter um ideal que melhor se adapte a seu próprio temperamento e […]
Benefícios do Yoga | Urdhva Dhanurasana ou Chakrasana
Urdhva significa para cima e dhanuh, arco. Então temos “a postura do arco voltado para cima”. Essa asana também é conhecida como chakrasana, palavra sânscrita composta por um vocábulo bastante conhecido […]
Vídeo | A História da Índia
Excelente documentário produzido pela BBC e apresentado pelo historiador inglês Michael Wood que faz um passeio inesquecível pela milenar cultura indiana. Da Pré-história à Civilização, vislumbramos os processos de formação dessa […]
Yoga em Casa para Iniciantes 