Receita Vegetariana | Polpetini de Cenoura e Aveia

Polpetini de Cenoura e aveiaIngredientes

3 cenouras raladas
1 cebola roxa picada
½ xícara (chá) de aveia em flocos finos (aproximadamente)
Ervas frescas picadas
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
1 ovo
Farinha de rosca para empanar
Óleo para fritar

Para o Molho
4 tomates sem pele, nem sementes em cubos
2 dentes de alho picado
6 colheres (sopa) de azeite
Folhas de manjericão
Sal

Para o Purê
2 xícaras de chá de mandioquinha cozida e espremida
½ xícara de chá de leite
Sal a gosto
Noz moscada a gosto
3 colheres de sopa de gorgonzola esfarelado

Modo de preparo
Refogue a cebola e a cenoura, tempere com sal, pimenta do reino e as ervas, acrescente a aveia e o ovo. Aguarde 5 minutos para que a aveia absorva a umidade e cheque se está no ponto de enrolar com as mãos. Se necessario acrescente mais aveia. Unte as mãos com óleo, faça pequenas bolinhas, empane na farinha de rosca e frite em fogo baixo até dourar.

Molho
Doure o alho no azeite acrescente os tomates e o manjericão e tempere. Deixe o tomate amolecer mas não desmanchar por completo.

Purê
Misture a mandioquinha espremida ainda quente com o leite, tempere e misture ligeiramente a gorgonzola.

Receita de Mari Valentini

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s