Notícia | B.K.S. Iyengar e o Papa
Paulo VI, o papa que gostaria de ter tido aulas de yoga com o mestre B.K.S Iyegar. Essa história inusitada é pouco conhecida por razões óbvias. Não era conveniente para instituição […]
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atitude é a disposição interna que serve de base para as ações
Conheça Hridaya Mudra, a “chave do coração”
A palavra mudra significa selo ou gesto. Já o termo hridaya pode ser traduzido como “ao coração” mas livremente chamo essa mudrá de chave do coração pois ela muda o fluxo […]
Citação | Unidade entre fala e ação por Paulo Freire
“É fundamental diminuir a distância entre o que se diz e o que se faz, de tal maneira que num dado momento a tua fala seja a tua prática.” Paulo […]
Orientações fundamentais para praticar Yoga sozinho
POR GILBERTO SCHULZ Devido ao fácil acesso à informação em sites, livros e vídeos, atualmente existe uma forte tendência a sermos cada vez mais autodidatas em praticamente tudo, o que […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 