Citação | Quando começar com pranayama?

· por · em citações, pranayama. ·

Citação Para começar com pranayamaApós dominar a prática de āsana, obtendo controle sobre o corpo e os sentidos e alimentando-se com moderação, o yogi deve então praticar prāṇāyāma de acordo com as instruções do Guru.

1° verso do capítulo 2 do Haṭha Yoga Pradīpikā

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