Indicação de Livro | O Caminho da Prática – Bri. Maya Tiwari

Por Carina Uchoas, professora de yoga convidada.

livro-de-yoga-o-caminho-da-prática-bri-maya-tiwariBri. Maya Tiwari era uma grande estilista em Nova York quando foi diagnosticada com câncer de ovário. Desde então, mudou seu estilo de vida, de alimentação, deixou pra trás sua carreira e iniciou o seu processo de cura com o retorno às suas origens familiares.

Retornou à Índia, onde residiam seus familiares, iniciou seus estudos de Ayurveda, estudou vedanta com Swami Dayananda e criou o seu método de cura com base nessa ciência oriental e em métodos de resgates de vivências familiares, sempre como pano de fundo essa visão, comum ao yoga e ao ayurveda, da busca pelo reconhecimento de nossa natureza ilimitada.

Nesse livro ela relata todo o seu processo de descoberta da doença, o contexto em que vivia e todo o caminho de sua cura. Enumera algumas práticas de sadhanas (práticas espirituais) que promovem a saúde integral do ser humano, com descrições simples, práticas de pranayamas (respiratórios) e o uso de músicas e sons para a cura e a libertação de memórias que possam gerar dor ou sofrimento. E, por fim, descreve uma alimentação saudável de acordo com os princípios do Ayurveda, com sadhanas alimentares, cardápios e receitas e descrições do funcionamento do seu tratamento.

É um livro inspirador, de fácil entendimento, com um conteúdo simples e interessante para se aplicar na rotina diária. Além disso, traz muita informação sobre saúde com os princípios do Yoga e do Ayurveda.

Por Carina Uchoas
Satya Escola Yoga Volta Redonda

Anúncios

2 Respostas para “Indicação de Livro | O Caminho da Prática – Bri. Maya Tiwari

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s