Versão em vídeo de um dos artigos mais acessados do site. A Prática Matinal em 7 passos foi publicada há quase quatro anos, no início dessa aventura online empreendida pelo professor Gilberto Schulz e até hoje é uma das publicações mais acessadas e que mais recebe comentários positivos sobre seus efeitos. Confira a versão em vídeo, que certamente tornará essa sequência ainda mais acessível e uma porta de entrada segura para quem está querendo dar o primeiro passo na direção do yoga.

Gilberto Schulz tem formação técnica em yoga pela ABPY e participação em cursos no Brasil e na Índia com professores de referência da tradição do yoga.
Atua há mais de 10 anos ensinando yoga e meditação

Está no Rio de Janeiro? Já pensou em aprender a praticar yoga e a meditar na sua casa ou ambiente de trabalho com técnicas mais apropriadas para você? Confira o programa de prática desenvolvido pelo Gilberto clicando na imagem abaixo