Até que ponto podemos chamar isso de praticar Yoga? Uma breve reflexão do mestre Iyengar

ate-que-ponto-podemos-chamar-isso-de-praticar-yoga-reflexao-do-mestre-iyengarÀs vezes digo aos meus alunos que a sua prática numa aula de yoga não é, a rigor, prática de yoga. A razão disso é que, numa aula, embora indubitavelmente você esteja procurando praticar yoga e, espera-se, aprendendo como praticar, ainda assim você se encontra subordinado ao professor. A inteligência que dirige o que está sendo feito vem dele e você tenta acompanhar o melhor que pode.

Em casa, por outro lado, sua inteligência é o seu mestre e o progresso que você faz é seu e será mantido. Além disso, a vontade que você emprega é sua, não provém do poder, da força ou do ímpeto do professor. Vem de você e seu efeito é profundo. Não é uma yoga feita pelo corpo para o corpo, mas yoga feita pelo corpo para a mente, para a inteligência.

Por B. K. S. Iyengar no livro Luz na Vida: A jornada da ioga para a totalidade, a paz interior e a liberdade suprema da editora summus editorial

Confira também nosso artigo mais lido do mês Considerações sobre a prática avançada de Yoga

Está no Rio de Janeiro? Já pensou em aprender a praticar yoga e a meditar na sua casa ou ambiente de trabalho com técnicas mais apropriadas para você? Confira o programa de prática desenvolvido pelo Gilberto Schulz clicando na imagem abaixo
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