Em meio a esse momento crítico e desafiador para todos nós por uma série de fatores que chegam a extrapolar a questão do contágio pelo Coronavírus decidimos criar aulas de yoga e meditação online ao vivo.
São duas opções de participar
Gratuita via Instagram do @yogaemcasa toda quarta-feira às 19h
https://www.instagram.com/yogaemcasa/
Com práticas acessíveis de 30 minutos seguidas por uma breve meditação conduzida.
Com mensalidade em Turma Regulares de Yoga com aulas completas de 1h direcionadas às características do grupo que formam cada turma com possibilidade de correção e ajustes. Para conhecer melhor essa proposta acesse Aulas regulares de Yoga Online ao vivo
Espero que aprecie essa iniciativa e que ela chegue a quem possa se interessar por orientações claras de técnicas essenciais para manutenção de nossa saúde física e mental.
Namaste
Gilberto Schulz
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 
Olá. Estive na página do Instagram e aguardei a aula de yoga, mas não consegui encontrar a aula. Uma pena… Abç.
Lourdes.
Profa. Maria de Lourdes da Silva
Faculdade de Educação
Universidade do Estado do Rio de Janeiro
Antes de imprimir, pense em seu compromisso com o Meio Ambiente.