Até que ponto podemos chamar isso de praticar Yoga? Uma breve reflexão do mestre Iyengar
Às vezes digo aos meus alunos que a sua prática numa aula de yoga não é, a rigor, prática de yoga. A razão disso é que, numa aula, embora indubitavelmente […]
Arquivo do autor:Gilberto Schulz
Texto clássico do Yoga: Hatha Yoga Pradipika em português
Nossa proposta através do projeto Yoga em Casa é apresentar todo o universo do yoga de modo simples e autêntico traduzindo práticas e conceitos para o nosso dia-a-dia com base […]
Ajustes Fundamentais: Cuidados com a Coluna Vertebral
“Neste corpo, o monte Meru, a coluna vertebral, está rodeado por sete ilhas em meio a rios, mares e campos. Nele estão todas as estrelas e planetas. O espaço, o […]
Os deuses, sábios, heróis e animais por trás dos nomes das posturas do Yoga
Quando analisamos os nomes tradicionais das posturas clássicas do yoga nos deparamos com muitas referências a deidades, sábios, heróis mitológicos, plantas e animais. Como exemplo dessa constatação podemos citar a […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 