A meditação é um tema cada vez mais presente em nossa sociedade, não há quem não se interesse por essa prática após tomar conhecimento das recentes comprovações científicas sobre sua […]
Milhares de anos antes da medicina moderna desenvolver o conceito de homeostase, de passar a considerar a conexão entre mente e corpo e de Hipócrates ter dito “que seu alimento […]
O Hatha Yoga é, também, um excelente exercício físico. E sim: quem está acima do peso pode emagrecer se colocar em prática as técnicas e recomendações sugeridas por esse sistema […]
POR GILBERTO SCHULZ Devido ao fácil acesso à informação em sites, livros e vídeos, atualmente existe uma forte tendência a sermos cada vez mais autodidatas em praticamente tudo, o que […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 