Prática de Yoga e Meditação: Um elo quase perdido
Um dos textos tradicionais do hatha yoga, Gheranda Samhita, afirma que existem tantas posturas quanto o número de seres vivos no universo. Mesmo que se trate de uma hipérbole, essa […]
Arquivo da categoria: meditação
Vídeo | Meditação de expansão
Vishvarupa Dhyanam é uma meditação que envolve uma mudança cognitiva. Nela, olhamos para nós mesmos a partir da perspectiva do Todo. Por conta disso, pode ser traduzida como meditação de […]
Dica | Para começar a meditar – Introdução à meditação com um guia em 4 passos
A meditação é um tema cada vez mais presente em nossa sociedade, não há quem não se interesse por essa prática após tomar conhecimento das recentes comprovações científicas sobre sua […]
Citação | A arte da meditação por Paulo Murilo Rosas
“Considero a meditação uma arte, a arte que nos liberta da saudade do passado e da ansiedade de vivermos o futuro. Entramos com ela no presente atemporal e ficamos abertos […]
