A Permanência nas Posturas de Yoga por Gilberto Schulz
Uma característica clássica da prática de hatha yoga, apesar da onda “flow” é a permanência nas posições. Nada contra aos métodos que primam pela fluidez, também se trata de um […]
Arquivo da categoria: textos
No Yoga, prática e entendimento caminham juntos. Ler também é “fazer” yoga.
Yoga direcionado para Transtornos Mentais
Existe uma série de estudos realizados por instituições respeitadas que comprovam o poder da prática de yoga no sentido de auxiliar no tratamento de diversos transtornos mentais, da depressão à […]
Tempo perdido? Quando parar nos leva adiante
O ritmo de vida atual está tão acelerado que parece faltar tempo para fazermos tudo que gostaríamos em 24h. Existem vários fatores que explicam essa sensação, um deles é o avanço […]
A importância da Prática de Yoga para Gestantes
Felizmente é cada vez mais comum pensarmos sobre como devemos cuidar dos nossos filhos, mas nesse sentido não podemos perder de vista a figura dos pais, principalmente a mãe que desde a […]
Yoga em Casa para Iniciantes 