Yoga direcionado para Transtornos Mentais
Existe uma série de estudos realizados por instituições respeitadas que comprovam o poder da prática de yoga no sentido de auxiliar no tratamento de diversos transtornos mentais, da depressão à […]
Arquivo da categoria: textos
No Yoga, prática e entendimento caminham juntos. Ler também é “fazer” yoga.
Tempo perdido? Quando parar nos leva adiante
O ritmo de vida atual está tão acelerado que parece faltar tempo para fazermos tudo que gostaríamos em 24h. Existem vários fatores que explicam essa sensação, um deles é o avanço […]
A importância da Prática de Yoga para Gestantes
Felizmente é cada vez mais comum pensarmos sobre como devemos cuidar dos nossos filhos, mas nesse sentido não podemos perder de vista a figura dos pais, principalmente a mãe que desde a […]
Coluna Vertebral: Alicerce da vida
A coluna vertebral representa o alicerce da vida, não apenas o alicerce do corpo físico, encaixando os órgãos na cavidade abdominal, como também é a sustentação e alicerces psicofísicos. Representa […]
Yoga em Casa para Iniciantes 