Pratique Yoga com Karma
Uma síntese da relação entre a prática de Yoga e o Karma Yoga.
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No Yoga, prática e entendimento caminham juntos. Ler também é “fazer” yoga.
As vantagens do Yoga para os idosos
Dentre as atividades recomendadas aos idosos, yoga é uma das que atende uma série de necessidades específicas dessa fase da vida. Existem inúmeros estudos apontando nessa direção, de auxiliar no […]
Desvendando as Mudras, os gestos do Yoga
As mudrás, popularmente conhecidas como gestos feitos com as mãos, costumam ser introduzidas nas práticas de yoga de forma bastante superficial como um mero ingrediente estético que ajuda a criar […]
O poder do Yoga e da Meditação no ambiente escolar
Foi através dos ensinamentos do mestre indiano Satyananda Saraswati da Bihar School of Yoga que se introduziu e implementou de forma sistematizada yoga e meditação em escolas norte-americanas há quase […]
