Senhora de 87 anos se transforma com a prática de Yoga
Nunca fez tanto sentido a máxima que diz que sempre é tempo de aprender algo novo. A norte-americana Anna Pesce, de 87 anos, comprovou que o poder transformador da prática […]
O ensino do Yoga na visão do mestre Krisnamacharya
“Ao elaborar um plano de prática de Yoga, os professores devem sempre considerar as circunstâncias particulares de um indivíduo. Além disso, as técnicas devem ser adaptadas às mudanças na vida de alguém, […]
Citação | O sucesso no Yoga por Gilberto Schulz
“Ao longo de uma vida de yoga bem sucedida, que não envolve necessariamente o desempenho em posturas, alcança-se uma satisfação em si mesmo que nos tira da condição de ávidos […]
Yoga e Meditação
É comum que alguns alunos me perguntem se sou budista por incluir meditação em minhas aulas. Por mais que aprecie e já tenha estudado sobre o budismo, essa não é […]
Yoga em Casa para Iniciantes 