As bases de uma boa respiração
A respiração permeia a prática de yoga de uma forma muito profunda. Presente nas posturas, nos pranayamas propriamente e nas técnicas de relaxamento e meditação. Dessa forma é fundamental buscar […]
A respiração permeia a prática de yoga de uma forma muito profunda. Presente nas posturas, nos pranayamas propriamente e nas técnicas de relaxamento e meditação. Dessa forma é fundamental buscar […]