As vantagens do Yoga para os idosos
Dentre as atividades recomendadas aos idosos, yoga é uma das que atende uma série de necessidades específicas dessa fase da vida. Existem inúmeros estudos apontando nessa direção, de auxiliar no […]
Arquivo do autor:Gilberto Schulz
Citação | No templo do agora por Gilberto Schulz
“As posturas do yoga revelam o templo do agora no qual podemos reverenciar o brilho do Ser com a nossa inteira presença.” Gilberto Schulz Gilberto Schulz tem formação técnica em […]
3 dicas yogis para começar bem o ano
A virada de ano costuma ser um dia muito agitado envolto a uma série de superstições e rituais que, a depender do nosso temperamento e visão de mundo, ou nos […]
Desvendando as Mudras, os gestos do Yoga
As mudrás, popularmente conhecidas como gestos feitos com as mãos, costumam ser introduzidas nas práticas de yoga de forma bastante superficial como um mero ingrediente estético que ajuda a criar […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 