O Poder do Japamala Benefícios, Curiosidades e Como usar
O japamala é muito mais do que um simples colar de contas. Ele é um instrumento sagrado que auxilia a mente a se concentrar e a manter o foco durante a repetição de mantras.
O japamala é muito mais do que um simples colar de contas. Ele é um instrumento sagrado que auxilia a mente a se concentrar e a manter o foco durante a repetição de mantras.
Iniciamos um programa gratuito de meditação matinal guiada pelo nosso canal do Telegram. São meditações de no máximo 5 minutos para aquietar e organizar nossa mente mesmo nos dias que […]
Muitas pessoas dizem e outras tantas acabam achando que meditar é como um treino físico para a mente, talvez você encontre por aí comparações entre o cérebro e músculos. Essa […]
É comum que alguns alunos me perguntem se sou budista por incluir meditação em minhas aulas. Por mais que aprecie e já tenha estudado sobre o budismo, essa não é […]