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O Congresso Digital de Yoga é um evento que marca positiva e significativamente a história do yoga no Brasil. Uma grande iniciativa que levará a milhares de pessoas uma visão mais ampla […]
Sugestão de Leitura | O livro de Ouro do Yoga – Andre de Rose
Por Dina Afonso, professora de yoga convidada. Atua em Bragança – Portugal. Dos livros mágicos que nos apresentam ao longo do percurso enquanto estudantes da filosofia do Yoga, aquele que me […]
Texto | Por que começar a prática de Yoga com o mantra OM?
O entendimento do mantra OM se apresenta em níveis que vamos acessando à medida que trilhamos o caminho do autoconhecimento através da prática de posturas, respiratórios, meditações, leituras, reflexões sobre conceitos […]
Mahashivaratri, A grande Noite de Shiva
Mahāshivaratri, literalmente significa “Grande noite de Shiva”. O Mahashivaratri é uma noite dedicada a Śiva que ocorre na véspera da lua nova do mês lunar de Phalaguna. No nosso calendário, […]
Yoga em Casa para Iniciantes 