Vídeo | Meditação de expansão
Vishvarupa Dhyanam é uma meditação que envolve uma mudança cognitiva. Nela, olhamos para nós mesmos a partir da perspectiva do Todo. Por conta disso, pode ser traduzida como meditação de […]
Citação | O corpo sutil e os alimentos
Nos tratados tradicionais de Hatha Yoga é dito que quando os alimentos são digeridos, as nadis carregam a melhor parte para nutrir o corpo sutil (sukshma sharira), a parte do […]
Notícia | Congresso Digital de Yoga
O Congresso Digital de Yoga é um evento que marca positiva e significativamente a história do yoga no Brasil. Uma grande iniciativa que levará a milhares de pessoas uma visão mais ampla […]
Sugestão de Leitura | O livro de Ouro do Yoga – Andre de Rose
Por Dina Afonso, professora de yoga convidada. Atua em Bragança – Portugal. Dos livros mágicos que nos apresentam ao longo do percurso enquanto estudantes da filosofia do Yoga, aquele que me […]
Yoga em Casa para Iniciantes 