Vídeo | Curso de Vedanta Online
Uma ótima oportunidade para dar início a um aprofundamento no entendimento a respeito da prática de Yoga e descobrir até onde ela pode e tem por objetivo te levar. O curso é […]
Notícia | Desvendando os efeitos da prática: A ciência do Yoga
Este é o primeiro de dois textos sobre os efeitos da prática do yoga publicado no site da revista Forbes, o segundo: “A Psicologia do Yoga”, trata especificamente das mudanças psicológicas. Julgando […]
Citação | Pranayama retarda a velhice, Iyengar?
“Muitos me perguntam se o pranayama, ao controlar a respiração, retarda a velhice. Por que se preocupar com isso? A morte é certa. Que venha quando tiver de vir. Continue […]
Dica | Usando Tadasana para aprender a pisar corretamente
No Yoga, aprendemos a fazer uma correta distribuição do peso sobre os pés em Tadasana. É como uma auto-baropodometria através da percepção sensorial seguida de pequenos ajustes para acertar o contato […]
Yoga em Casa para Iniciantes 