Citação | A arte da meditação por Paulo Murilo Rosas
“Considero a meditação uma arte, a arte que nos liberta da saudade do passado e da ansiedade de vivermos o futuro. Entramos com ela no presente atemporal e ficamos abertos […]
Prática de Yoga voltada para o Sistema Digestório
“A prisão de ventre é um distúrbio que apesar de muito comum, não costuma ser devidamente considerado. Seja por vergonha ou pelo desconhecimento das péssimas consequências provenientes do acumulo da […]
Notícia | Yoga na África
A linguagem do yoga é universal. Essa é a mensagem do novo trabalho de Robert Sturman, um fotógrafo de Santa Monica, na Califórnia, que tem viajado pelos Estados Unidos para capturar […]
Citação | Busque um ideal adequado
“As pessoas variam em sua capacidade e força, física e mental para realizar coisas. Portanto, cada um precisa ter um ideal que melhor se adapte a seu próprio temperamento e […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 