Benefícios do Yoga | Ardha Matsyendrasana
Ardha significa metade e é uma palavra que associada aos asanas indica, na maioria dos casos uma forma adaptada, normalmente mais fácil, de se realizar a posição. Matsya significa peixe […]
Citação | Quem sou eu?
O que é que uma pessoa é, assim por detrás dos buracos dos ouvidos e dos olhos? em Grande Sertão: Veredas de João Guimarães Rosa
Vídeo | David Swenson demonstrando a Saudação ao Sol
Boa apresentação da Saudação ao Sol feita por David Swenson. Nela, ele mostra algumas possibilidades de realização dessa sequência dentro do modelo ensinado por K. Pattabhi Jois. Excelente opção para […]
Texto | Uma breve história sobre Matsyendra, o primeiro Hatha Yogi
A história a seguir não é de pescador, é a de um pescador que veio a se chamar o Senhor dos Peixes. Em sânscrito Matsya, significa peixe e Indra, senhor. […]
Yoga em Casa para Iniciantes 