Ano Novo, Novos Hábitos?
Primeiramente estimamos que você e sua família tenham um ano de 2025 repleto de paz, saúde e realizações! Para estimular nossa caminhada na direção do que buscamos, vale refletir com […]
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Os 8 passos do Yoga segundo Patañjali
O yoga aflorou e se desenvolveu a partir de uma tradição de conhecimento oral milenar que posteriormente foi sendo organizada por sábios através de tratados. Um dos mais conhecidos se […]
A história do Guerreiro do Yoga, Virabhadra
Existe no repertório de práticas do yoga um conjunto de posturas chamadas de Virabhadrasana que são comumente chamadas genericamente de postura do guerreiro. Essas posturas podem ser compreendidas como uma […]
Até que ponto podemos chamar isso de praticar Yoga? Uma breve reflexão do mestre Iyengar
Às vezes digo aos meus alunos que a sua prática numa aula de yoga não é, a rigor, prática de yoga. A razão disso é que, numa aula, embora indubitavelmente […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 