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A carência de Fundamentos na Prática de Yoga

2 de julho de 2020por Gilberto Schulz Deixe um comentário

Dificilmente as práticas de Yoga conduzidas dentro de um modelo padronizado que as pessoas mais buscam permitem que detalhes básicos de ajustes e princípios sejam passados de forma efetiva.

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Fundamentos da prática de yoga O que são os bandhas Como ativá-los

Fundamentos da prática | O que são os bandhas? Como ativá-los?

29 de maio de 2016por Gilberto Schulz 4 Comentários

Bandha é um termo em sânscrito que significa travar, fechar ou fixar e se refere a um conjunto de técnicas fundamentais do hatha yoga. Traduz-se numa ativação muscular que envolve […]

Ler Artigo →
asana, benefícios do yoga, dicas, textos

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