Urdhva significa para cima e dhanuh, arco. Então temos “a postura do arco voltado para cima”. Essa asana também é conhecida como chakrasana, palavra sânscrita composta por um vocábulo bastante conhecido […]
O que é Jala Neti? O Jala Neti é uma das seis ações purificatórias apresentadas no Hatha Yoga Pradípiká, um texto de mais de 500 anos. Jala, significa água e […]
“Qualquer que seja o mal que alguém lhe faça, nenhum será pior que o causado pela sua própria mente caso você não saiba lidar com ela” Dhammapada
O yoga é uma ferramenta de transformação, não é a toa que é dito desde de tempos imemoriais que Shiva, aspecto do Todo relacionado a dissolução das formas, é seu […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 