Texto | Yoga no dia-a-dia: Tirando os calçados também antes de entrar em casa
Quem já visitou um espaço de yoga mesmo que apenas para pedir informações deve ter reparado que os calçados ficam do lado de fora do espaço de prática, numa antessala […]
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Sugestão de Leitura | Fundamentos do Yoga – Jonas Masetti
Com tópicos bem desenvolvidos abordando temas que fundamentam a prática de yoga no seu sentido mais amplo, essa leitura tem um imenso potencial de enriquecer a vida de uma pessoa […]
Texto | Por que começar a prática de Yoga com o mantra OM?
O entendimento do mantra OM se apresenta em níveis que vamos acessando à medida que trilhamos o caminho do autoconhecimento através da prática de posturas, respiratórios, meditações, leituras, reflexões sobre conceitos […]
Mahashivaratri, A grande Noite de Shiva
Mahāshivaratri, literalmente significa “Grande noite de Shiva”. O Mahashivaratri é uma noite dedicada a Śiva que ocorre na véspera da lua nova do mês lunar de Phalaguna. No nosso calendário, […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 