Citação | Experiência de Samadhi nas palavras de Ayrton Senna?
“Nesse dia eu percebi que não corria mais conscientemente, eu estava numa dimensão diferente para mim. O circuito era um túnel que eu simplesmente seguia, seguia e seguia. E percebi […]
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Texto | Considerações sobre a prática avançada de Yoga
O que é uma prática avançada de Yoga? Quem é um praticante avançado? Desconfio que muitas pessoas responderiam que uma prática avançada é aquela com posturas dificílimas de serem executadas […]
Yoga para iniciantes | Prática matinal em 7 passos voltados para Meditação
A proposta desta publicação é mostrar que é possível trazer o yoga para o seu dia-a-dia de forma simples, segura e eficiente. Esta sequência é excelente para iniciantes e também para praticantes mais experientes que […]
Notícia | Pratica de Yoga é mais eficiente para melhorar a memória
De acordo com estudo publicado no Journal of Physical Activity and Health em 2013, 20 minutos diários de prática de Yoga são suficientes para aumentar o poder do cérebro. Os resultados […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 