Versão em vídeo de um dos artigos mais acessados do site. A Prática Matinal em 7 passos foi publicada há quase quatro anos, no início dessa aventura online empreendida pelo […]
As tensões fazem parte da vida de um ser humano, tanto as físicas como as mentais. A prática de yoga regular nos ajuda a minimizar o surgimento das chamadas tensões […]
É um fato incontestável que estamos inseridos numa cultura que superestima a novidade. Essa ansiedade pelo novo também se manifesta em relação a prática de yoga. Notamos uma busca desenfreada […]
Nesse segundo vídeo da série Conhecendo a Saudação ao Sol o professor Gilberto Schulz apresenta a sequência do Surya Namaskar completa em 4 níveis de dificuldade para que todos possam […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 