Citação | Pranayama retarda a velhice, Iyengar?
“Muitos me perguntam se o pranayama, ao controlar a respiração, retarda a velhice. Por que se preocupar com isso? A morte é certa. Que venha quando tiver de vir. Continue […]
Arquivo da tag: atitude
atitude é a disposição interna que serve de base para as ações
Dica | Expiração com eco e Santosha para liberar sentimentos negativos estagnados
“Carregamos muita toxina na memória, sentimentos que guardamos e deixamos estagnar e apodrecer. Estamos tão acostumados a transportar esse saco de lixo por aí que passamos a acreditar que ele […]
Citação | Solução para o mal-estar social
“Além das necessidades individuais, os princípios subjacentes ao Yoga oferecem uma ferramenta real para combater o mal-estar social. Hoje, quando o mundo parece estar perdido, rejeitando os valores passados sem […]
Citação | Paciência por Paramahansa Yogananda
“Se plantaste, espera. Confia com paciência e sem pressa. Não arranque todos os dias a semente para ver se a plantinha está nascendo.”
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 