Receita Vegetariana | Tender
Ingredientes Para a polenta de grão-de-bico (fazer um dia antes) 2 xícaras de farinha de grão-de-bico 3 xícaras de água ou caldo de legumes 1 tomate grande 2 dentes de […]
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Benefícios do Yoga | Agni Sara ou Purificação orgânica por meio do elemento fogo
Agni significa fogo, aqui no sentido da qualidade elementar por de trás dos processos digestivos e Sara, quer dizer pureza, essência. Podemos dizer que o Agni Sara é uma ação […]
Indicação de Livro | Yoga para Nervosos – Professor Hermógenes
Nas palavras do médico psiquiatra e neurologista Luís Mário Duarte que revisou e fez a apresentação da edição mais recente da obra: Yoga para Nervosos foi escrito em meados da […]
Benefícios do Yoga | Respiração completa ou respiração yoguika
A respiração completa, também conhecida como prana kriya ou respiração yoguika é uma forma de respirar através da qual conscientemente exploramos todo o potencial dos pulmões combinando a fase diafragmática, […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 