Chakra, assim como karma, é uma palavra em sânscrito que se tornou bastante popular. Traduzindo para o português, chakra significa literalmente círculo ou roda, poderíamos dizer que uma bicicleta tem […]
O entendimento do mantra OM se apresenta em níveis que vamos acessando à medida que trilhamos o caminho do autoconhecimento através da prática de posturas, respiratórios, meditações, leituras, reflexões sobre conceitos […]
Mahāshivaratri, literalmente significa “Grande noite de Shiva”. O Mahashivaratri é uma noite dedicada a Śiva que ocorre na véspera da lua nova do mês lunar de Phalaguna. No nosso calendário, […]
Ardha significa metade e é uma palavra que associada aos asanas indica, na maioria dos casos uma forma adaptada, normalmente mais fácil, de se realizar a posição. Matsya significa peixe […]
yoga em casa | para conhecer e começar a praticar onde estiver 