Yoga em Casa para Iniciantes

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Yoga e Meditação

3 de maio de 2019por Gilberto Schulz Deixe um comentário

É comum que alguns alunos me perguntem se sou budista por incluir meditação em minhas aulas. Por mais que aprecie e já tenha estudado sobre o budismo, essa não é […]

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Prática de Yoga para aliviar e prevenir dor nas costas

Destaquepor Gilberto Schulz 2 Comentários

Confira mais uma sequência de yoga cuidadosamente desenvolvida pelo professor Gilberto Schulz com base em mais de 10 anos de atuação atendendo de forma individualizada e em grupos um público […]

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Pratique Yoga com Karma

26 de janeiro de 2019por Gilberto Schulz Deixe um comentário

Uma síntese da relação entre a prática de Yoga e o Karma Yoga.

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Conheça os benefícios e aprenda como fazer Bhastrika Pranayama, a respiração do fole

Conheça os benefícios e aprenda a fazer Bhastrika Pranayama, a respiração do fole

22 de setembro de 2018por Gilberto Schulz 1 comentário

Bhastrika pranayama é uma técnica extremamente energizante cujo nome se remete a um fole, tanto pela semelhança de sua execução com o mecanismo de absorção e expulsão de ar desse […]

Ler Artigo →
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